सुबह और रात की स्किनकेयर रूटीन का फर्क | एक जैसी रूटीन क्यों नहीं चलती
सुबह की त्वचा को बाहरी नुकसान से बचाव की जरूरत होती है। रात की त्वचा रिपेयर और रिन्यू होती है। दोनों अलग-अलग काम हैं, इसलिए एक जैसी रूटीन काम नहीं करती।
सुबह की स्किनकेयर स्टेप्स
मकसद: प्रोटेक्शन, हाइड्रेशन, मेकअप बेस तैयार करना
- माइल्ड क्लेंजर से धोएं
- टोनर
- विटामिन C सीरम (एंटीऑक्सिडेंट)
- टार्गेटेड सीरम
- मॉइस्चराइजर
- सनस्क्रीन SPF30+ (हर दिन जरूरी)
रात की स्किनकेयर स्टेप्स
मकसद: गहरी सफाई, रिपेयर, एक्टिव्स का असर
- ऑइल/बाम क्लेंजर
- फोम क्लेंजर (डबल क्लेंजिंग)
- टोनर
- एक्टिव सीरम (रेटिनॉल, AHA, पेप्टाइड्स)
- मॉइस्चराइजर
- फेस ऑइल (ऑप्शनल, क्रीम के ऊपर)
रेटिनॉल सुबह क्यों नहीं लगाते?
रेटिनॉल रोशनी में टूट जाता है और UV रेज़ इसे beinaktiv कर देती हैं। साथ ही, यह त्वचा को सूरज की किरणों के प्रति ज्यादा सेंसिटिव बना देता है — इसलिए इसे केवल रात में ही लगाएं।
सुबह और रात दोनों में यूज़ होने वाले प्रोडक्ट
- हाइलूरोनिक एसिड
- नियासिनामाइड
- पेप्टाइड्स
- ज्यादातर मॉइस्चराइजर
Skincare Routine App सुबह और रात के लिए सही प्रोडक्ट ऑटोमैटिक सेट करता है।
About the author
Chris is the creator and developer of the Skincare Routine app, which he started in 2018 to help organise his skincare products — at the time, mostly from The Ordinary.