The Ordinary रेटिनॉल गाइड | शुरुआती लोगों के लिए सही चुनाव और यूज़ का तरीका

रेटिनॉल स्किनकेयर में सबसे ज्यादा रिसर्च किया गया एंटी-एजिंग इंग्रेडिएंट है। यह सेल टर्नओवर बढ़ाता है, झुर्रियाँ कम करता है और मुंहासों तथा पिगमेंटेशन में भी मदद करता है। The Ordinary कई कॉन्संट्रेशन में किफायती रेटिनॉल प्रोडक्ट देता है।

कम्पलीट एंटी-एजिंग रूटीन के लिए हमारी The Ordinary विटामिन C गाइड भी देखें।

The Ordinary के रेटिनॉल प्रोडक्ट्स

प्रोडक्ट	कॉन्संट्रेशन	किसके लिए
Retinol 0.2% in Squalane	0.2%	शुरुआती लोग
Retinol 0.5% in Squalane	0.5%	मिड-लेवल यूजर्स
Retinol 1% in Squalane	1%	एक्सपीरियंस्ड
Granactive Retinoid 2% Emulsion	2% (माइल्ड फॉर्म)	सेंसिटिव स्किन

शुरू कैसे करें?

0.2% से शुरू करें, हफ्ते में 2-3 बार
केवल रात में सूखी त्वचा पर लगाएं
4-6 हफ्ते बाद धीरे-धीरे फ्रीक्वेंसी बढ़ाएं
जब त्वचा अडैप्ट हो जाए, तब ज्यादा कॉन्संट्रेशन पर जाएं

सैंडविच मेथड (सेंसिटिव स्किन के लिए)

पहले मॉइस्चराइजर लगाएं
उसके ऊपर रेटिनॉल लगाएं
फिर से पतली परत मॉइस्चराइजर की

यह जलन को काफी कम कर देता है।

कब दिखेगा असर?

1-4 हफ्ते: थोड़ी-सी पीलिंग — नॉर्मल है
4-8 हफ्ते: टेक्सचर और टोन में सुधार
3 महीने से ज्यादा: झुर्रियों में साफ फर्क

सुरक्षा नियम

सुबह हमेशा सनस्क्रीन लगाएं
AHA/BHA और विटामिन C के साथ एक ही वक्त में न लगाएं
प्रेगनेंसी या ब्रेस्टफीडिंग में डॉक्टर से सलाह लें

Skincare Routine App रेटिनॉल का शेड्यूल स्मार्टली मैनेज करने में मदद करता है।