The Ordinaryスキンケア製品の正しい使用順序ガイド
アプリで完璧なスキンケアルーティンを作ろう
The Ordinaryの製品を搭載済み。ルーティンを自動で並び替え。リアルタイムでコンフリクトを警告。
The Ordinaryは、高性能なスキンケアを誰もが手に届くものにしました。しかし、幅広いアクティブ成分、酸類、レチノイド、セラムのラインナップは本当に複雑です。間違った順序で使うと効果が落ちます。間違った成分を組み合わせると肌が刺激を受けることがあります。
このガイドでは、The Ordinaryの製品を正しい順序で使う方法、避けるべき組み合わせ、そして**Skincare Routineアプリ**がこれらすべてを自動的に行う方法を詳しく説明します。
黄金ルール：軽いものから重いものへ
スキンケアを重ねる上で最も重要な原則は「テクスチャーが軽いものから重いものへ順番に塗る」ことです。軽い水ベースの製品は素早く吸収され、肌に浸透します。重いオイルベースの製品は膜を作るため、軽い製品が先に塗られていないと浸透を妨げてしまいます。
順序はこのようになります：
- クレンジング（洗顔）
- トナー / エッセンス（水ベースの保湿剤）
- セラム（水ベース→油性・無水の順）
- オイル類
- 保湿クリーム
- 日焼け止め（朝のみ）
ステップ1：クレンジング
すべてのルーティンは清潔な肌から始まります。The Ordinaryはクレンジング専用製品を販売していませんが、バランスの取れたクレンジング剤であれば何でもOKです。
ステップ2：トナーとエッセンス
朝・夜両方
クレンジング直後、肌がまだ少し濡れている状態で塗ります。
このステップのThe Ordinary主要製品：
- Natural Moisturizing Factors + HA — 優れた軽めの保湿剤。早い段階で塗ることで浸透しやすくなります。
- Hyaluronic Acid 2% + B5 — 非常にサラサラとしたセラム。湿った肌に塗り、保湿剤で蓋をします。
- Marine Hyaluronics — もう一つの超軽量保湿セラム。
ステップ3：セラム — 水ベースから無水・油性へ
重要ルール：一度に3種類以上のセラムを使わない。 DECIEMは1つのルーティンで最大3種類のセラムを推奨しています。Skincare Routineアプリは3種類を超えると警告を出します。
水ベースのセラム（先に塗る）
- Niacinamide 10% + Zinc 1% — 明るさ、皮脂コントロール、毛穴ケアに効果的。
- Alpha Arbutin 2% + HA — 優しいブライトニングセラム、朝に最適。
- "Buffet" — マルチペプチドセラム。
無水・油性セラム（水ベースの後に塗る）
- Retinol 0.2% / 0.5% / 1% in Squalane — 強力なレチノイド。夜のみ。
- Granactive Retinoid 2% / 5% in Squalane — より穏やかなレチノイド。夜のみ。
- Ascorbyl Glucoside Solution 12% — 安定したビタミンC誘導体。朝に使用可能。
ステップ4–5：オイルと保湿クリーム
オイルはすべてのセラムの後に塗ります。保湿クリームはオイルの後に。
ステップ6：日焼け止め（朝のみ）
朝のルーティンの最後のステップは必ず日焼け止めです。
知っておくべき成分の相性問題
レチノイドと直接酸類は一緒に使わない
レチノイドと直接酸（AHA 30% + BHA 2%、Glycolic Acid 7%、Lactic Acid等）を同じルーティンで使用しない。
純粋なビタミンC
100% L-Ascorbic Acid PowderはNiacinamide 10%、EUK 134、Copper Peptidesと相性が悪い。別々のルーティンで（ビタミンCは夜、ナイアシンアミドは朝）。
Skincare Routineアプリがすべてを管理
**Skincare Routineアプリ**にはThe Ordinaryの全製品が登録済みで、推奨使用順序と成分の相性ルールが含まれています。製品を追加すると自動的に正しい順序に並べられ、リアルタイムで相性の問題を警告します。
skincareroutine.appまたはApp StoreやGoogle Playで「Skincare Routine」を検索してください。
ルーティンを始める準備はできましたか？
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