The Ordinaryスキンケア製品の正しい使用順序ガイド

The Ordinaryは、高性能なスキンケアを誰もが手に届くものにしました。しかし、幅広いアクティブ成分、酸類、レチノイド、セラムのラインナップは本当に複雑です。間違った順序で使うと効果が落ちます。間違った成分を組み合わせると肌が刺激を受けることがあります。

このガイドでは、The Ordinaryの製品を正しい順序で使う方法、避けるべき組み合わせ、そして**Skincare Routineアプリ**がこれらすべてを自動的に行う方法を詳しく説明します。

黄金ルール：軽いものから重いものへ

スキンケアを重ねる上で最も重要な原則は「テクスチャーが軽いものから重いものへ順番に塗る」ことです。軽い水ベースの製品は素早く吸収され、肌に浸透します。重いオイルベースの製品は膜を作るため、軽い製品が先に塗られていないと浸透を妨げてしまいます。

順序はこのようになります：

1. クレンジング（洗顔）
2. トナー / エッセンス（水ベースの保湿剤）
3. セラム（水ベース→油性・無水の順）
4. オイル類
5. 保湿クリーム
6. 日焼け止め（朝のみ）

ステップ1：クレンジング

すべてのルーティンは清潔な肌から始まります。The Ordinaryはクレンジング専用製品を販売していませんが、バランスの取れたクレンジング剤であれば何でもOKです。

ステップ2：トナーとエッセンス

朝・夜両方

クレンジング直後、肌がまだ少し濡れている状態で塗ります。

このステップのThe Ordinary主要製品：

• Natural Moisturizing Factors + HA — 優れた軽めの保湿剤。早い段階で塗ることで浸透しやすくなります。
• Hyaluronic Acid 2% + B5 — 非常にサラサラとしたセラム。湿った肌に塗り、保湿剤で蓋をします。
• Marine Hyaluronics — もう一つの超軽量保湿セラム。

ステップ3：セラム — 水ベースから無水・油性へ

重要ルール：一度に3種類以上のセラムを使わない。 DECIEMは1つのルーティンで最大3種類のセラムを推奨しています。Skincare Routineアプリは3種類を超えると警告を出します。

水ベースのセラム（先に塗る）

• Niacinamide 10% + Zinc 1% — 明るさ、皮脂コントロール、毛穴ケアに効果的。
• Alpha Arbutin 2% + HA — 優しいブライトニングセラム、朝に最適。
• "Buffet" — マルチペプチドセラム。

無水・油性セラム（水ベースの後に塗る）

• Retinol 0.2% / 0.5% / 1% in Squalane — 強力なレチノイド。夜のみ。
• Granactive Retinoid 2% / 5% in Squalane — より穏やかなレチノイド。夜のみ。
• Ascorbyl Glucoside Solution 12% — 安定したビタミンC誘導体。朝に使用可能。

ステップ4–5：オイルと保湿クリーム

オイルはすべてのセラムの後に塗ります。保湿クリームはオイルの後に。

ステップ6：日焼け止め（朝のみ）

朝のルーティンの最後のステップは必ず日焼け止めです。

知っておくべき成分の相性問題

レチノイドと直接酸類は一緒に使わない

レチノイドと直接酸（AHA 30% + BHA 2%、Glycolic Acid 7%、Lactic Acid等）を同じルーティンで使用しない。

純粋なビタミンC

100% L-Ascorbic Acid PowderはNiacinamide 10%、EUK 134、Copper Peptidesと相性が悪い。別々のルーティンで（ビタミンCは夜、ナイアシンアミドは朝）。

Skincare Routineアプリがすべてを管理

**Skincare Routineアプリ**にはThe Ordinaryの全製品が登録済みで、推奨使用順序と成分の相性ルールが含まれています。製品を追加すると自動的に正しい順序に並べられ、リアルタイムで相性の問題を警告します。

skincareroutine.appまたはApp StoreやGoogle Playで「Skincare Routine」を検索してください。