Przewodnik po retinolu The Ordinary: jak zacząć bez podrażnień
Zbuduj swoją idealną rutynę w aplikacji
Wstępnie załadowana z produktami The Ordinary. Automatycznie sortuje Twoją rutynę. Oznacza konflikty w czasie rzeczywistym.
Retinol jest jednym z najbardziej naukowo potwierdzonych składników w pielęgnacji skóry. Przyspiesza odnowę komórkową, stymuluje kolagen i może poprawić fakturę, drobne zmarszczki i przebarwienia. Problem polega na tym, że bardzo łatwo podrażnić nim skórę, jeśli zaczniesz zbyt mocno.
Produkty retinolowe The Ordinary
| Produkt | Stężenie | Dla kogo |
|---|---|---|
| Retinol 0,2% w skwalenie | 0,2% | Początkujący |
| Retinol 0,5% w skwalenie | 0,5% | Użytek średniozaawansowany |
| Retinol 1% w skwalenie | 1% | Przyzwyczajona skóra |
| Granactive Retinoid 2% Emulsja | Odpow. ~0,2% | Bardzo wrażliwa skóra |
Jak prawidłowo zacząć
Tygodnie 1–2: 1 wieczór w tygodniu
Nałóż retinol 0,2% na czystą, suchą skórę. Obserwuj reakcję przez 48 godzin.
Tygodnie 3–4: 2 wieczory w tygodniu
Jeśli nie ma wyraźnego podrażnienia, zwiększ do 2 wieczorów (np. poniedziałek i czwartek).
Miesiąc 2: 3 wieczory w tygodniu
Miesiąc 3 i dalej: Co drugi wieczór lub do 4 razy w tygodniu
Technika "kanapki"
Dla wrażliwej skóry użyj techniki kanapkowej:
- Krem nawilżający
- Retinol
- Krem nawilżający
Czego nie łączyć z retinolem
- AHA/BHA tego samego wieczoru — Poważne podrażnienie
- Witaminy C tego samego wieczoru — Lepiej witamina C rano
Zobacz nasz przewodnik po witaminie C The Ordinary o tym, jak łączyć je o różnych porach dnia.
Kiedy oczekiwać efektów
- Tygodnie 4–6: Skóra gładsza w dotyku
- Miesiąc 3: Widocznie poprawiona faktura
- Miesiąc 6: Redukcja drobnych zmarszczek
- Miesiąc 12: Znaczna poprawa kolorytu i napięcia
Aplikacja Skincare Routine pomaga utrzymać harmonogram retinolu i śledzić ewolucję skóry tydzień po tygodniu.
Gotowy, aby rozpocząć swoją rutynę?
Pobierz aplikację Skincare Routine — dostępną na iOS i Android.