Przewodnik po retinolu The Ordinary: jak zacząć bez podrażnień

Retinol jest jednym z najbardziej naukowo potwierdzonych składników w pielęgnacji skóry. Przyspiesza odnowę komórkową, stymuluje kolagen i może poprawić fakturę, drobne zmarszczki i przebarwienia. Problem polega na tym, że bardzo łatwo podrażnić nim skórę, jeśli zaczniesz zbyt mocno.

Produkty retinolowe The Ordinary

Produkt	Stężenie	Dla kogo
Retinol 0,2% w skwalenie	0,2%	Początkujący
Retinol 0,5% w skwalenie	0,5%	Użytek średniozaawansowany
Retinol 1% w skwalenie	1%	Przyzwyczajona skóra
Granactive Retinoid 2% Emulsja	Odpow. ~0,2%	Bardzo wrażliwa skóra

Jak prawidłowo zacząć

Tygodnie 1–2: 1 wieczór w tygodniu

Nałóż retinol 0,2% na czystą, suchą skórę. Obserwuj reakcję przez 48 godzin.

Tygodnie 3–4: 2 wieczory w tygodniu

Jeśli nie ma wyraźnego podrażnienia, zwiększ do 2 wieczorów (np. poniedziałek i czwartek).

Miesiąc 2: 3 wieczory w tygodniu

Miesiąc 3 i dalej: Co drugi wieczór lub do 4 razy w tygodniu

Technika "kanapki"

Dla wrażliwej skóry użyj techniki kanapkowej:

Krem nawilżający
Retinol
Krem nawilżający

Czego nie łączyć z retinolem

AHA/BHA tego samego wieczoru — Poważne podrażnienie
Witaminy C tego samego wieczoru — Lepiej witamina C rano

Zobacz nasz przewodnik po witaminie C The Ordinary o tym, jak łączyć je o różnych porach dnia.

Kiedy oczekiwać efektów

Tygodnie 4–6: Skóra gładsza w dotyku
Miesiąc 3: Widocznie poprawiona faktura
Miesiąc 6: Redukcja drobnych zmarszczek
Miesiąc 12: Znaczna poprawa kolorytu i napięcia

Aplikacja Skincare Routine pomaga utrzymać harmonogram retinolu i śledzić ewolucję skóry tydzień po tygodniu.