Утренний и вечерний уход за кожей: в чём разница и зачем нужны оба
Создайте свою идеальную процедуру в приложении
С предустановленными продуктами The Ordinary. Автоматически сортирует вашу процедуру. Отмечает конфликты в режиме реального времени.
Утром кожа готовится к защите от внешней среды. Вечером — восстанавливается. Это разные задачи, и они требуют разных продуктов.
Утренний уход
Цель: Защита, увлажнение, подготовка к макияжу.
Основные шаги:
- Мягкое очищение (или просто вода, если кожа сухая)
- Тонер / мист
- Витамин С — антиоксидантная защита
- Сыворотка по типу кожи
- Увлажняющий крем
- SPF 30+ — обязателен каждый день
Вечерний уход
Цель: Очищение, восстановление, обновление кожи.
Основные шаги:
- Двойное очищение (масло или бальзам → пена)
- Тонер
- Активные ингредиенты (ретинол, AHA, пептиды)
- Увлажняющий крем
- Масло для лица (по желанию, поверх крема)
Почему утром нельзя наносить ретинол
Ретинол нестабилен на свету и разрушается под воздействием УФ-лучей. Также он делает кожу более чувствительной к солнцу — поэтому используйте его только вечером.
Продукты для обоих применений
Некоторые продукты подходят и для утра, и для вечера:
- Гиалуроновая кислота
- Ниацинамид
- Пептиды
- Большинство увлажняющих кремов
Приложение Skincare Routine автоматически планирует правильные продукты на каждое время суток.
About the author
Chris is the creator and developer of the Skincare Routine app, which he started in 2018 to help organise his skincare products — at the time, mostly from The Ordinary.
Готовы начать свою процедуру?
Загрузите приложение Skincare Routine — доступно на iOS и Android.