คู่มือเรตินอล The Ordinary | วิธีเลือกและเริ่มใช้สำหรับมือใหม่

เรตินอลเป็นส่วนผสมต้านริ้วรอยที่ผ่านการวิจัยมากที่สุดในวงการสกินแคร์ กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ ลดริ้วรอย และช่วยเรื่องสิวและรอยดำ The Ordinary มีเรตินอลหลายระดับความเข้มข้นในราคาที่เข้าถึงได้

สำหรับรูทีนต้านริ้วรอยครบถ้วน ดูคู่มือวิตามินซี The Ordinary

---

ผลิตภัณฑ์เรตินอล The Ordinary

ผลิตภัณฑ์	ความเข้มข้น	เหมาะสำหรับ
Retinol 0.2% in Squalane	0.2%	มือใหม่
Retinol 0.5% in Squalane	0.5%	ระดับกลาง
Retinol 1% in Squalane	1%	มีประสบการณ์
Granactive Retinoid 2% Emulsion	2% (อ่อนโยน)	ผิวแพ้ง่าย

---

วิธีเริ่มต้น

1. เริ่มจาก0.2% สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
2. ใช้เฉพาะตอนกลางคืนบนผิวแห้ง
3. หลัง 4-6 สัปดาห์ค่อยเพิ่มความถี่
4. เมื่อผิวชินแล้วค่อยเพิ่มความเข้มข้น

---

เทคนิคแซนด์วิช (สำหรับผิวแพ้ง่าย)

1. ทามอยส์เจอไรเซอร์ก่อน
2. ทาเรตินอลทับ
3. ทามอยส์เจอไรเซอร์บางๆ ปิดท้าย

ช่วยลดการระคายเคืองได้มาก

---

ผลที่คาดหวัง

1-4 สัปดาห์: ผิวลอกเล็กน้อย — ปกติ
4-8 สัปดาห์: ผิวเรียบและสม่ำเสมอขึ้น
3 เดือนขึ้นไป: เห็นการลดลงของริ้วรอยชัดเจน

---

ข้อควรระวัง

• ทากันแดดทุกเช้า
• ไม่ใช้ร่วมกับ AHA/BHA และวิตามินซีในเวลาเดียวกัน
• ปรึกษาแพทย์หากตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

---

Skincare Routine App ช่วยจัดตารางเรตินอลให้เหมาะสมกับคุณ