คู่มือเรตินอล The Ordinary | วิธีเลือกและเริ่มใช้สำหรับมือใหม่
สร้าง Skincare Routine ที่สมบูรณ์แบบในแอป
มีผลิตภัณฑ์ The Ordinary พร้อมใช้ จัดลำดับ Routine อัตโนมัติ แจ้งความขัดแย้งแบบเรียลไทม์
เรตินอลเป็นส่วนผสมต้านริ้วรอยที่ผ่านการวิจัยมากที่สุดในวงการสกินแคร์ กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ ลดริ้วรอย และช่วยเรื่องสิวและรอยดำ The Ordinary มีเรตินอลหลายระดับความเข้มข้นในราคาที่เข้าถึงได้
สำหรับรูทีนต้านริ้วรอยครบถ้วน ดูคู่มือวิตามินซี The Ordinary
ผลิตภัณฑ์เรตินอล The Ordinary
| ผลิตภัณฑ์ | ความเข้มข้น | เหมาะสำหรับ |
|---|---|---|
| Retinol 0.2% in Squalane | 0.2% | มือใหม่ |
| Retinol 0.5% in Squalane | 0.5% | ระดับกลาง |
| Retinol 1% in Squalane | 1% | มีประสบการณ์ |
| Granactive Retinoid 2% Emulsion | 2% (อ่อนโยน) | ผิวแพ้ง่าย |
วิธีเริ่มต้น
- เริ่มจาก0.2% สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
- ใช้เฉพาะตอนกลางคืนบนผิวแห้ง
- หลัง 4-6 สัปดาห์ค่อยเพิ่มความถี่
- เมื่อผิวชินแล้วค่อยเพิ่มความเข้มข้น
เทคนิคแซนด์วิช (สำหรับผิวแพ้ง่าย)
- ทามอยส์เจอไรเซอร์ก่อน
- ทาเรตินอลทับ
- ทามอยส์เจอไรเซอร์บางๆ ปิดท้าย
ช่วยลดการระคายเคืองได้มาก
ผลที่คาดหวัง
1-4 สัปดาห์: ผิวลอกเล็กน้อย — ปกติ
4-8 สัปดาห์: ผิวเรียบและสม่ำเสมอขึ้น
3 เดือนขึ้นไป: เห็นการลดลงของริ้วรอยชัดเจน
ข้อควรระวัง
- ทากันแดดทุกเช้า
- ไม่ใช้ร่วมกับ AHA/BHA และวิตามินซีในเวลาเดียวกัน
- ปรึกษาแพทย์หากตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
Skincare Routine App ช่วยจัดตารางเรตินอลให้เหมาะสมกับคุณ
About the author
Chris is the creator and developer of the Skincare Routine app, which he started in 2018 to help organise his skincare products — at the time, mostly from The Ordinary.
พร้อมเริ่ม Skincare Routine ของคุณแล้วหรือยัง?
ดาวน์โหลดแอป Skincare Routine — สำหรับ iOS และ Android