วิธีสลับใช้สารออกฤทธิ์ดูแลผิว | หลีกเลี่ยงการระคายเคืองและเพิ่มประสิทธิภาพ

สารออกฤทธิ์อย่างเรตินอล วิตามินซี AHA และ BHA ต่างก็มีประสิทธิภาพสูง แต่การใช้ทั้งหมดพร้อมกันอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ วิธีแก้คือการสลับใช้

สำหรับข้อมูลว่าส่วนผสมใดห้ามใช้ร่วมกัน ดูคู่มือความขัดแย้งของส่วนผสมสกินแคร์

การสลับใช้หมายความว่าอย่างไร?

คือการแบ่งสารออกฤทธิ์ไปใช้ในช่วงเวลาต่างกัน (เช้า/เย็น) หรือวันต่างกัน เพื่อลดการระคายเคืองและได้ประโยชน์จากทุกตัว

แผนแบ่งเช้า/เย็น

ตารางสลับตามวัน (สำหรับผิวแพ้ง่าย)

ตัวอย่างสารออกฤทธิ์ 3 คืน/สัปดาห์:

• จันทร์/พุธ/ศุกร์: เรตินอล 0.2%
• อังคาร/พฤหัส: AHA 30% + BHA 2%
• อาทิตย์: บำรุงความชุ่มชื้นอย่างเดียว

วิธีสร้างตารางของคุณ

1. ลิสต์สารออกฤทธิ์ทั้งหมดที่ใช้
2. ตรวจสอบคู่ที่ขัดแย้ง
3. จัดสรรเวลาเช้า/เย็น หรือแยกวัน
4. เริ่มจากความถี่น้อย ค่อยๆ เพิ่ม
5. ใส่กันแดดทุกเช้า

Skincare Routine App จัดตารางสารออกฤทธิ์ให้อัตโนมัติ