Cách luân phiên sử dụng hoạt chất skincare | Tối đa hóa hiệu quả, tránh kích ứng
Xây dựng quy trình hoàn hảo của bạn trong ứng dụng
Được tải sẵn sản phẩm The Ordinary. Tự động sắp xếp quy trình. Báo cáo xung đột theo thời gian thực.
Các hoạt chất skincare như retinol, vitamin C, AHA, BHA đều rất hiệu quả — nhưng dùng tất cả cùng một lúc có thể khiến da bị kích ứng. Giải pháp là luân phiên sử dụng.
Xem thêm hướng dẫn về xung đột thành phần skincare để hiểu rõ những cặp hoạt chất nào tuyệt đối không dùng cùng nhau.
Luân phiên là gì?
Là việc phân bổ các hoạt chất vào các thời điểm khác nhau (sáng/tối) hoặc các ngày khác nhau, để giảm kích ứng và tận hưởng lợi ích của nhiều thành phần.
Phân chia sáng/tối
| Buổi sáng | Buổi tối |
|---|---|
| Vitamin C | Retinol |
| Niacinamide | AHA/BHA |
| Chất chống oxy hóa | Tẩy tế bào chết |
Luân phiên theo ngày (dành cho da nhạy cảm)
Ví dụ lịch hoạt chất 3 tối/tuần:
- Thứ 2/4/6: Retinol 0.2%
- Thứ 3/5: AHA 30% + BHA 2%
- Chủ nhật: Chỉ dưỡng ẩm (nghỉ da)
Cách lập lịch của riêng bạn
- Liệt kê tất cả hoạt chất đang dùng
- Kiểm tra những cặp không tương thích
- Phân bổ vào buổi sáng/tối hoặc các ngày khác nhau
- Bắt đầu với tần suất thấp, tăng dần
- Thoa kem chống nắng mỗi buổi sáng
Skincare Routine App tự động quản lý lịch sử dụng hoạt chất cho bạn.
Sẵn sàng bắt đầu quy trình của bạn chưa?
Tải ứng dụng Skincare Routine — có trên iOS và Android.