Cách theo dõi tiến trình chăm sóc da | Biết sản phẩm nào thực sự hiệu quả
2 phút đọc
Xây dựng quy trình hoàn hảo của bạn trong ứng dụng
Được tải sẵn sản phẩm The Ordinary. Tự động sắp xếp quy trình. Báo cáo xung đột theo thời gian thực.
Một trong những thách thức lớn nhất của việc chăm sóc da là không biết liệu sản phẩm có thực sự hiệu quả hay không. Da thay đổi từ từ, nếu không có hệ thống theo dõi bạn sẽ khó nhận ra sự khác biệt.
Tại sao cần theo dõi?
- Xác định sản phẩm nào thực sự hiệu quả
- Tránh lãng phí tiền vào những thứ không phù hợp
- Tìm ra nguyên nhân gây kích ứng hoặc nổi mụn
- Có động lực duy trì thói quen skincare tốt
Phương pháp theo dõi hiệu quả
1. Chụp ảnh định kỳ
Chụp mỗi 1-2 tuần trong cùng điều kiện:
- Ánh sáng giống nhau (tốt nhất là ánh sáng tự nhiên)
- Góc chụp giống nhau
- Không trang điểm, chụp vào buổi sáng
2. Viết nhật ký skincare
Ghi lại:
- Sản phẩm đã dùng
- Cảm giác của da (căng, nhờn, kích ứng)
- Chế độ ăn, giấc ngủ, mức độ căng thẳng
- Sản phẩm thêm vào hoặc bỏ ra
3. Thay đổi từng thứ một
Mỗi lần chỉ thêm hoặc bỏ một sản phẩm, dùng tối thiểu 4 tuần trước khi đánh giá kết quả.
Thời gian thấy kết quả
| Hiệu quả | Thời gian |
|---|---|
| Dưỡng ẩm | 1-2 tuần |
| Lỗ chân lông / kiểm soát dầu | 4 tuần |
| Giảm mụn | 6-8 tuần |
| Chống lão hóa / làm đều màu da | Trên 12 tuần |
Skincare Routine App giúp bạn ghi lại và theo dõi quy trình chăm sóc da mỗi ngày.
Sẵn sàng bắt đầu quy trình của bạn chưa?
Tải ứng dụng Skincare Routine — có trên iOS và Android.