The Ordinary护肤新手指南：简单有效的入门护肤步骤
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The Ordinary拥有数十款产品，价格实惠但选择复杂。新手很容易不知道从何下手。本文提供一套简单的入门方案。
想要针对痘痘肌的护肤方案？请查看我们的The Ordinary痘痘肌护肤指南。
新手三步核心方案
早晨
- 温和洁面
- Niacinamide 10% + Zinc 1%（保湿 + 控油）
- 日常保湿霜
- 防晒霜 SPF30+（必不可少）
夜间
- 双重清洁
- Hyaluronic Acid 2% + B5（深层补水）
- 晚霜
为什么选这三款产品
| 产品 | 功效 |
|---|---|
| Niacinamide 10% + Zinc 1% | 控油、缩小毛孔 |
| Hyaluronic Acid 2% + B5 | 补水锁水 |
| Buffet（可选） | 综合抗老 |
新手最常见的错误
- 一次引入太多产品
- 跳过防晒
- 不给皮肤足够的适应时间（至少4周）
- 混用不相容的成分
进阶时间表
坚持基础护肤2–3个月后，再考虑加入活性成分，如视黄醇或果酸。
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About the author
Chris is the creator and developer of the Skincare Routine app, which he started in 2018 to help organise his skincare products — at the time, mostly from The Ordinary.
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